Winkelhorn | IFS terapi & Parterapi i Holbæk
Jeg har altid undret mig over, hvad det er, der forbinder os i parforhold. Og hvad der bryder forbindelsen. Jeg har været draget af at forstå og mærke bevæggrundene på begge sider af konflikter. At se det skifte der sker hos par, når rynkerne i panden løsnes og øjnene igen bliver bløde og fyldt med respekt for, hvor den anden kommer fra. Det at sidde overfor par, der taler ærligt om det der er i dem selv og imellem dem. Når tågen letter og knuden i maven kan blive til ord. Det er lige de øjeblikke, der gør mig som terapeut rørt og fylder mig med mening. Og det handler ikke så meget om at lære jer at svare det rigtige, for sjældent gør et svar eller spørgsmål tingene bedre. Det der hjælper, er forbindelse.
Du kan komme til mig med det der er svært i dit parforhold.
Jeg tilbyder emotionsfokuseret parterapi (EFT) i Holbæk eller online. En evidensbaseret parterapeutisk metode der kan hjælpe jer efter utroskab og andre tillidsbrud, igennem en krise, eller hvis jeres forhold er plaget af jalousi, konflikter eller manglende nærhed og intimitet.
Den første samtale er afklarende og uforpligtende og koster derfor kun 300 kr.
Forestil dig et sted der er lyst, varmt og roligt. Et sted fyldt med nysgerrighed og medfølelse. Det sted er i dig, og det har altid været der. Som barn, kendte du dette sted godt! I IFS terapi finder vi vej tilbage til det sted sammen.
Og herfra, møder vi de dele af dig, der kæmper for at beskytte dig. Selvkritikeren, vreden, ordentligheden, kontrollen, bekymringen. Og traumerne. Ikke som fjender der skal bekæmpes, men som hjælpere, der gør et kæmpe arbejde med at holde dig oppe. Andre kender dem som dine forsvarsstrategier, som værn imod at du bliver såret, ked af det, overrasket, forskrækket, efterladt, ensom.
Når du opdager at dine mønstre, er dele af dig, og at du er mere end det, åbner der sig noget. Et rum. En ro. En forståelse af dig selv, du ikke har mærket før.
Og når du forstår dine egne dele begynder du også at se dem i andre. Det der irriterer. Det der sårer. Det der lukker i. Det er også dele af dem, og de er også meget mere. Pludselig giver det mening.
Jeg tilbyder IFS terapi i Holbæk og online. En ekstremt skånsom og dybdegående metode der hjælper med angst, selvkritik, stress, lavt selvværd og traumer. Den første samtale er afklarende og koster derfor kun 300 kr.
Læs mereTag temperaturen
på jeres parforhold
10 spørgsmål. Ingen rigtige eller forkerte svar, et øjebliksbillede af hvor du er lige nu.
Du har taget det første skridt. Nu kan du invitere din partner med. Skriv din mail, så sender jeg dig tre øvelser med det samme og lidt god inspiration ind imellem. Ingen spam, og du kan afmelde dig med et klik når du vil.
"Parforholdet er ikke noget der bare sker — det er noget I skaber sammen."
Matthias Winkelhorn · IFS-terapi & Parterapi · Holbæk · Første samtale 300 kr. Book en afklarende samtale